河源太极推手供应 ：

（七）

➆ 双人漫步机

功能：增强身体心肺功能及下肢，腰部肌肉力量；改善下肢柔韧性和协调能力；提高下肢各关节稳定性，对腰部劳损，髋关节酸痛，下肢活动障碍，肌肉无力，肌肉萎缩等有康复作用。

使用方法：手握扶手，双脚站在踏板上，调整身体，双脚前后走动，步伐大小随个人情况适量调整。

（八）

➇ 双杠

功能：锻炼上肢及臂肌力量。

（九）

⑨ 肋木架

功能：这是一种综合性的练习器，可以锻炼腿部、腰部、上肢的柔韧性，且可以通过游戏的方式达到愉悦身心的目的。

使用方法：悬垂直脚举腿、悬垂屈腿膝触胸、依肋木倒立、悬垂车轮跑、悬垂侧摆腿、扶肋木后倒下桥、扶肋木侧摆腿、扶肋木前后摆腿、扶肋木分腿转髋跳、攀越肋木。

7、学会直面失败，培养挫折意识

现在的青少年群体普遍为家中独子，生活上较为娇生惯养，学习乒乓球能够让他们在一次又一次的失败中培养挫折意识，学会直面失败，增强抗压能力。与学校学习时不同，乒乓球比赛的输赢直接反映在记分牌上，学生考试考不好可能只有自己和判卷子的老师知道，而一场比赛的失利则是在众目睽睽之下。学习乒乓球的青少年从小就在输赢中成长，直面失败、承受打击，然后在一次又一次败局下刻苦训练、战胜对手。

乒乓球台面板是用什么材料做的

家用的都是以娱乐为主，其实要是只是为娱乐项目来说，对乒乓球台的材质是没有要求的，有金属的，有水泥的，有熟料的，也有木质的…像水泥的在很多比较偏远的乡村学校可能会比较多见，经久耐用而且不怕日晒雨淋，还偷不走；城市里更多见到的是蓝色或黑色的台面，脚柱大多是铁质钢管。但是对于国际上的赛事来说，为大程度的公平，能够统一就必须要统一，更何况是球台这么大的物件，为保证运动员们在同一基础上，乒乓球台种类及生产，国际上做出标准，乒乓球桌要用坚实木料制作，具有一定弹性，长2740mm，宽1525mm，离地面760mm，云浮乒乓球台，与水平面平行台面为暗墨绿色纤维素喷漆或涂漆，无光泽，台边各有2厘米宽的白线，长的称边线，短的称端线。台面中央有一条3毫米宽的白线，乒乓球台质量，称中线，将两个台区各分为左右两个部分。

对于市面上的室内折叠移动型的球台，大多是中密度纤维板即MDF，还有一些价格格外低的会用刨花板做面板原材料